सुबह-सुबह $ex करने के क्या होते है फायदे, जानिए….

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान को इतना व्यस्त बना दिया है कि घर में पहुँच कर वो अपने पार्टनर के साथ से-क्स तो करना चाहता है ! पर शरीर इतना थका होता है कि से-क्स करने में उसकी हिम्मत जवाब दे जाती है !इस प्रकार की समस्या लगभग हर कामकाजी दंपत्ति के बीच में आ रही है ! सही प्रकार से से-क्स न करने का कारण है दोनों की भागदौड़ भरी जिंदगी !

आंकड़े भी इस बात की तरफ इशारा करते है कि दोनों दम्पति दिनभर व्यस्त होते है और रात होने के बाद थक कर सो जाते है ! और से-क्स करने का उनको समय नहीं मिलता ! इसलिए अगर सुबह से-क्स किया जाये तो कैसा रहे ? पर सुबह ऑफिस जाने की इतनी जल्दी होती है कि ब्रेकफ़ास्ट भी करने का समय नहीं मिलता तो फिर से-क्स कैसे करे ? एक रिसर्च के अनुसार सुबह के समय सेक्स करना शरीर के लिए सबसे अच्छा माना जाता है ! इसलिए कोशिश करे कि सुबह के समय सेक्स करे !

से-क्स करने की इच्छा

अच्छी नींद आने के बाद सुबह पुरुष अपने आपको फ्रेश महसूस करता है ! और उसकी से-क्स करने की इच्छा जाग्रत हो जाती है ! क्यूंकि रात को अच्छी नींद आने से जननांगो में रक्त का संचार बहने का पर्याप्त समय मिल जाता है !

चमकदार त्वचा

से-क्स करने से महिला के शरीर में बनने वाला एस्ट्रोजन हर्मोस की मात्रा बढ़ जाती है जो एंटी एजिंग का काम करती है ! से-क्स करने के कारण महिलाओ की त्वचा स्वस्थ और चमकदार बन जाती है

हार्ट अटैक से रक्षा

जो लोग सुबह सुबह से-क्स करते है उनका ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है जिस कारण उनको हार्ट अटैक होने का खतरा कम हो जाता है !

अवसाद का इलाज

रिसर्च में पाया गया है कि जो लोग सुबह सुबह से-क्स करते है ! उनके मस्तिष्क में ऑक्सीटोसिन नाम का हार्मोन्स बनता है ! जो अवसाद के इलाज करने में सहायक सिद्ध होती है

आघात से बचाव

सुबह सुबह से-क्स करने से व्यक्ति का ब्लडप्रेशर नियंत्रित होता है ! जिस कारण धमनियों में बहने वाला रक्त पतला हो जाता है ! और जिंदगी में किसी भी प्रकार का आघात होने की संभावना बहुत कम होती है !

प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होना

सुबह से-क्स करने के कारण शरीर में इम्मुनोग्लोबुलिन A की मात्रा बढ़ने लगती है ! ऐसा होने से शरीर में बीमारियों से लड़ने के लिए प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है ! और शरीर कम बीमार पड़ता है !

वजन कम होना

अगर सुबह सिर्फ एक बार सेक्स किया जाये ! तो शरीर में 300 कैलोरी खर्च हो जाती है ! जिसके कारण शरीर में फेट्स नहीं बढ़ता ! जिस कारण व्यक्ति का वजन नहीं बढ़ता !

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